坐骨神经痛?用这招就足够,99%的人看完都收藏了!

时间:2018-03-06 02:06:56 作者:胡不哒哒 阅读: 5806 点赞: 85 分享: 1

许多人都知道坐骨神经痛,殊不知坐骨神经痛不是椎间盘突出症特有的,椎间盘突出症也不是一定就有坐骨神经痛。许多医药说明书、广告或科普读物,将坐骨神经痛作为一种病,与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等病相提并论。它如同发热一样,只是一种症状。腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等病理变化是引起坐骨神经痛的原因,正如引起发热的原因是感冒、肺炎或脑膜炎等等一样。

中国中医科学院望京医院脊柱骨科刘畅

坐骨神经痛的病因很多,重点介绍如下:

腰椎间盘突出症,是由于外伤或腰椎间盘退行性病变引起椎间盘向后方(椎管内)突出,压迫神经根导致放射性神经痛和神经功能障碍的一种常见病,其特点如下:

1、多发于青壮年体力劳动者或参加剧烈运动者,三分之一有明显的腰部外伤史。

2、腰痛,部分患者既往有慢性腰腿痛症状,另一部分则突出腰痛。

3、下肢放射痛,并有沿坐骨神经压痛点,咳嗽喷嚏,用力排便,可使下肢放射痛加重,小腿后外侧常有麻木感。

4、脊柱侧弯,腰生理前凸减少或消失,甚至变为后凸畸形、腰肌痉挛有压痛。

5、肌力减退和肌肉萎缩,常见小腿肌力减弱严重者可有萎缩,有的则累及股四头肌等。

如何缓解坐骨神经痛呢?

一、卧床休息:

特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。

二、药物治疗:

西药:止痛剂,在急性疼痛时,患者可服食非甾类的消炎药物,以减轻坐骨神经的炎症。

中药:外用药物的治疗,目前这种治疗方法也是比较好的坐骨神经痛的临床治疗方法。如京九堂万络佰骨通等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。被评为非物质文化遗产,采用制草乌、制马钱子、川芎、独活、三七、花椒、当归等多种中草药成分,融合独特的炼制配方熬制而成,如今已经传承300多年。对于坐骨神经痛的治疗有效率高达95%以上。

三、坐骨神经痛运动疗法

1、左右摆腿。

站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。

2、交替直腿上抬运动。

仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

3、踏自行车运动。

仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。

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