春天不补钙,错过一整年?不过盲目补钙,只会害了娃!

时间:2018-03-19 05:52:39 作者:皮皮蛋 阅读: 8721 点赞: 21 分享: 77

不知从何时开始,宝宝出现一点风吹草动,当妈的就会联想到缺钙。当然还有一部分情况是宝宝没有任何不适,就是因为听别人说“春天不补钙,错过一整年!”所以,我家宝宝也要补钙!盲目补钙,你就不怕害了宝宝吗?

1、过度补钙可能会让宝宝产生食欲不振、恶心、便秘、消化不良等症状,影响肠道对营养物质的吸收;

2、体内钙的含量过度造成堆积,在身体各个部位都会引发负面影响

Ø 堆积在心脏瓣膜上,会影响心脏功能,同时增加以后患心脏病的威胁;堆积在血管壁,会加重血管硬化的恶果;

Ø 堆积在眼,眼内房水中钙浓度过高,会沉淀为晶体蛋白,从而引起白内障失明;

Ø 堆积在眼角膜周围,沉积的钙将成为影响视力的罪魁祸首;

3、如果长期、过度地补钙,严重者可能会患上高尿钙症,患病的宝宝可能早期会显示会轻微腰痛,严重的还可能有肉眼血尿。此外,若时间长达半年至数年,有可能会形成泌尿道结石;

4、钙过多容易导致前卤门过早闭合、形成小头畸形,会制约宝宝大脑的空间发育;

5、骨骼容易早钙化,骨骼线提前闭合,影响长骨发育,甚至抑制长高(所以说,因为孩子长得慢而一味补钙,不仅可能没有效果,还会造成反效,慎重!);

6、肠道中钙过量的话,会抑制铁、锌等二价离子的吸收,造成继发性缺锌和缺铁,从而导致厌食、贫血、疲乏、生长发育缓慢、免疫力下降等;

7、补钙过多的同时,如果还摄取了较多的维生素D,肝、肾等重要生命器官都会像骨骼一样“钙化”,后果非常严重;

8、在极少数的情况下,有些宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合征”,具体表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远(OMG!这简直太可怕了……)。

到底需要多少量

看了上面那些过量补钙的副作用,可能家长们对于“钙”,会有一种战战兢兢的感觉了。有些家长会困惑:到底多少算合适,多少算过量呢?

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,宝宝每日适宜摄入量标准为:0-6个月龄每日摄入量为200mg;7-12个月龄每日摄入量为250mg;1-3岁每日摄入量为600mg。

对于婴幼儿来讲,补钙的最佳途径是喝奶。如果宝宝每日奶量摄入充足,一般是不会缺钙的。

所以宝宝越小补钙的时候越是要注意用量。除去每日食物中的钙外,如果还有缺钙的状况,可以用钙剂补足缺少的量。食物补钙较药物更安全,母乳及配方奶是婴儿

首选的补钙食品。较大的宝宝每天吃300毫升左右的奶,加上蔬菜、水果、豆制品或鱼肉等,就可以满足生长发育的需要。在特殊情况下,如患佝偻病、结核病、用激素类药物治疗等需用钙制剂补充,此时应在医生指导下补充相应剂量的钙质。

婴儿补钙过量怎么办

如果父母发现婴儿补钙过量怎么办?这个时候也不要着急,一旦发现钙过量,就应停止补钙,钙过量的症状就会消失。

但是,如果给宝宝补钙过量严重,骨骼的钙化一旦形成,那么不良的症状可能难以消除,也没有很好的办法。如果是宝宝补钙过量后引起高尿钙症,那么就应该给宝宝多喝水,同时限制食盐的摄入,避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等,或是在医生指导下服用利尿剂。

一般,如果是轻微补钙过量,只要停止补钙,副作用基本就会慢慢消失。如果过量严重,那么最好是立即前往医院,在医生的指导下对症治疗。另外,给宝宝补钙是否过量,主要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。

另外,可注意在体格检查时是否发现宝宝前囟过早闭合,骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化,尿钙检查也可知晓是否摄入过量的钙。

总之一旦发现宝宝有初期的补钙过量的症状就应该及时对症治疗,不要等到对宝宝的负面影响过于严重才后知后觉。作为父母,应该密切关注宝宝的发育和日常生活状况,切不可粗心大意。

相关阅读
推荐阅读